Напиток из ячменя
Делюсь рецептом напитка из обжаренных зерен ячменя. Он улучшает состояние кожи, волос, ногтей, нормализует работу ЖКТ и не содержит кофеина, поэтому некоторые пьют этот напиток, как альтернативу кофе.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Вода 500 Миллилитров
- Ячмень 25 Грамм
- Подсластитель жидкий По вкусу
Количество порций
Калорийность
13 ккал
Калорийность
0 г
Белки
0 г
Жиры
2 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Ячмень обжарьте в сухой сковороде до легкого коричневого цвета. Во время жарки периодически перемешивайте, чтобы он не подгорел.
Шаг 3
Остудите ячмень, затем измельчите в кофемолке в порошок.
Шаг 4
Переложите измельченный ячмень в заварочный чайник и влейте кипяток.
Шаг 5
Накройте чайник и дайте настояться 5-7 минут.
Шаг 6
Затем процедите напиток и добавьте подсластитель по вкусу.
Шаг 7
Напиток из ячменя готов!
Оценить рецепт
5.0,
всего
3