Налим в духовке

Налим — это пресноводная рыба из семейства тресковых. Она является самой большой в своём роде, находили особи весом даже в 18 килограммов! Да и средние рыбки тоже часто попадаются крупными.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Налим 1 Штука
Лимон 0,5 Штуки
Майонез 150 Грамм
Картофель 800 Грамм
Приправы По вкусу
Соль По вкусу
Растительное масло 3 Ст. ложки

Количество порций

Калорийность

214 ккал

Калорийность

13 г

Белки

6 г

Жиры

13 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Налима помойте и очистите. Удали плавники, внутренности, голову, хвост. Оставьте только филе.

Шаг 2

В промасленный противень уложите рыбу. По бокам выложите очищенный и нарезанный картофель. Промажьте всё майонезом. Налима сбрызните соком лимона. Добавьте соль и специи по вкусу.