Мятный чай
Готовим чай из свежей мяты. Пить его можно как горячим, так и охлажденным. Чай получается ароматным и освежающим. Мята снижает стресс, успокаивает и помогает при нарушении сна.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Вода 450 Миллилитров
- Чай зеленый листовой 2 Чайных ложки
- Мята свежая 1/2 Пучка
- Лимон 20-30 Грамм
- Сироп топинамбура По вкусу
Количество порций
Калорийность
5 ккал
Калорийность
0 г
Белки
0 г
Жиры
1 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Веточки мяты немного подавите руками, чтобы она лучше раскрыла аромат.
Шаг 3
Переложите в заварочный чайник мяту, кружочек лимона и зеленый чай.
Шаг 4
Влейте кипяток. Закройте чайник и дайте настояться 10 минут.
Шаг 5
Перед подачей добавьте в чай сироп топинамбура по вкусу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.3,
всего
8
Комментарии к рецепту
егор
19.07.2017 15:45
очень вкусный чай пальчики оближешь КЛАСС