Мясной салат с фасолью
Сытный и калорийный салат, в котором содержится много белка. Свежесть салату придает огурец. Попробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Мясо куриное 200-250 Грамм
- Луковица 1 Штука
- Фасоль консервированная 100 Грамм
- Огурцы свежие 2 Штуки
- Майонез 2 Ст. ложки
- Соль, перец черный По вкусу
- Зелень свежая По вкусу
Количество порций
Калорийность
138 ккал
Калорийность
11 г
Белки
6 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
1. Приготовим продукты для мясного салата. Курицу я заранее запекла в духовке. Можно отварить в соленой воде до готовности. Остудить. С фасоли слить жидкость.
Шаг 2
2. Нарезаем лук кубиками мелко.
Шаг 3
3. Нарезаем соломкой огурец.
Шаг 4
4. Мясо нарезаем кубиками.
Шаг 5
5. Собираем салат, складываем в мисочку курицу. огурец, лук, фасоль, добавляем зелень. Солим, перчим по вкусу.
Шаг 6
6. Добавляем майонез.
Шаг 7
7. Перемешиваем. Салат мясной с фасолью готов!
Видео рецепт "Мясной салат с фасолью"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.7,
всего
22
Комментарии к рецепту
Margo1
24.01.2018 18:40
Сытный салат и вкусный! Огурчик можно заменять зимой на соленый, я уже попробовала, с ним тоже отлично!
