Морковные котлеты

Предлагаю вам блюдо, который отлично подойдет для ланч-бокса. В этом рецепте я расскажу вам, как приготовить морковные котлеты. Если есть заранее отваренная морковь, готовится все очень быстро.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Варёная морковь 300-400 Грамм
Яйцо 1 Штука
Сметана 1 Ст. ложка
Мука 2 Ст. ложки
Манка 1 Ст. ложка
Сахар 1-2 Чайных ложек
Соль 1 Щепотка

Количество порций

Калорийность

106 ккал

Калорийность

3 г

Белки

3 г

Жиры

15 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Для начала отварите морковь до готовности. Затем натрите ее с помощью терки или измельчите блендером.

Шаг 2

2. Добавьте в натертую морковь взбитое вилкой яйцо, муку, манку, соль и сметану. Хорошо перемешайте и дайте массе постоять 20 минут, чтобы манка и мука разбухли.