Морковно-рисовая запеканка
Морковно-рисовая запеканка - отличный вариант сытного и питательного завтрака или перекуса для всей семьи. Такая запеканка непременно понравится детям и взрослым.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Рис
300 Грамм
отварной - Морковь 100 Грамм
- Яйцо 1 Штука
- Манная крупа 2 Ст. ложки
- Сахар 1-2 Ст. ложек
- Масло сливочное 1 Ст. ложка
Количество порций
Калорийность
285 ккал
Калорийность
6 г
Белки
5 г
Жиры
56 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. Рис отварите заранее, морковь очистите.
Шаг 2
Отварной рис переложите в глубокую миску. Сразу прогрейте духовку до 180 градусов.
Шаг 3
Морковь натрите средней стружкой и добавьте к рису.
Шаг 4
Добавьте в миску манную крупу и сахар.
Шаг 5
Вбейте к рису и моркови куриное яйцо, после все перемешайте.
Шаг 6
Форму смажьте сливочным маслом, выложите рис и запекайте в духовке при температуре 180 градусов, в течение 20 минут.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
1
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
1 ч. 0 мин
Запеканка с баклажанами и рисом
1 ч. 0 мин
Рисовая запеканка как в детском саду
1 ч. 0 мин
Запеканка картофельная с морковью
1 ч. 0 мин
Запеканка из риса, ветчины и сыра
1 ч. 0 мин
Запеканка творожно-морковная
1 ч. 30 мин
Запеканка морковная с яблоками
1 ч. 0 мин
Рисовая запеканка с курицей
45 мин
Творожная запеканка с морковью