Морковка для похудения
Предлагаю рецепт запеченной моркови, которая отлично подойдет для диетического меню. Она получается очень ароматной, слегка сладковатой и пикантной.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Морковь
3-4 Штук
маленького размера - Масло оливковое 1 Чайная ложка
- Морская соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
-
Розмарин
1 Штука
веточка - Тимьян 3 Штуки
- Чеснок 2 Зубчика
Количество порций
Калорийность
52 ккал
Калорийность
1 г
Белки
2 г
Жиры
7 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Морковь помойте, очистите от кожуры. Разрежьте вдоль пополам.
Шаг 3
Чеснок пропустите через пресс.
Шаг 4
Полейте оливковым маслом морковь, добавьте тертый чеснок. Перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 5
Выложите морковь на противень. Добавьте веточки розмарина и тимьяна. Запекайте в разогретой до 185 градусов духовке 35-45 минут.
Шаг 6
Морковка для похудения готова, приятного аппетита!
Видео рецепт "Морковка для похудения"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.6,
всего
116
Комментарии к рецепту
Оксана
11.02.2019 03:45
Отличный ужин получился, диетический и витаминный!
Larisa1994
23.10.2017 15:20
Будем вкусно худеть! 
