Мексиканский салат с фасолью
Вегетарианский питательный мексиканский салат с фасолью очень хорош для тех, кто постничает. Он совсем не острый, просто наличие кукурузы и фасоли намекает на его мексиканское происхождение.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Фасоль 400 Грамм
- Кукуруза 400 Грамм
- Листья салата 1 Штука
- Лайм 2 Штуки
- Зеленый лук 1 Штука
-
Соль
1 Чайная ложка
по вкусу - Сладкий перец 1 Штука
Количество порций
Калорийность
156 ккал
Калорийность
2 г
Белки
8 г
Жиры
29 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовить продукты.
Шаг 2
Фасоль и кукурузу достать из банок и обсушить.
Шаг 3
Порезать перец брусочками, мелко нашинковать лук, зелень и порезать лайм тонкими дольками.
Шаг 4
В миске перемешать все овощи с оливковым маслом и 2 ст. ложками сока лайма.
Шаг 5
Листья салата порвать на кусочки.
Шаг 6
Сверху на листья салата выложить овощи. Все перемешать. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Мексиканский салат с фасолью"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.0,
всего
8
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
0 мин
Мексиканский салат из кукурузы и фасоли
0 мин
Легкий салат по-мексикански
0 мин
Мексиканский салат
0 мин
Салат с черной фасолью
0 мин
Салат с авокадо и фасолью
0 мин
Фасоль по-мексикански
0 мин
Мексиканский салат с говядиной
0 мин
Испанский салат из фасоли
0 мин
Салат с квиноа и фасолью
0 мин
Энфриджоладас
0 мин
Мексиканский салат с макаронами
0 мин
Иберийский салат из красной фасоли