Лепешки с творогом диетические
30 мин
количество порций 6
Автор рецепта — Vikulia

Лепешки с творогом диетические

Вкусная лепешка с творогом послужит вам вместо хлеба. В ней нет жира, только полезные продукты. Жарится она как на сковороде, так и в духовке.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кефир 100 Миллилитров
  • Творог 80 Грамм
  • Мука 2 Стакана
  • Яйцо 1 Штука
  • Соль 1/2 Чайных ложки
  • Перец черный 1 Щепотка
  • Сахар 1 Щепотка
  • Сода 1 Щепотка
  • Масло рафинированное 1 Чайная ложка
    для смазывания сковороды
Количество порций

Шаг 1

1. Приготовим продукты.

Шаг 2

2. Соединяем кефир с яйцом, солью и перцем черным молотым.

Шаг 3

3. Добавляем творог и вилочкой очень тщательно перемешиваем, чтобы смесь сделать максимально однородной.

Шаг 4

4. Добавляем муку и соду. Перемешиваем, следим, чтобы не было комочков.

Шаг 5

5. Не добавляйте муки больше, чем указано в рецепте, иначе лепешки будут очень плотными, сухими. Тесто должно получится липкое. Обмакните руки в масло и разделите на 4 части его.

Шаг 6

6. Смажьте кисточкой сковороду, перенесите осторожно лепешку и растяните немного пальцами. Жарьте.

Шаг 7

7. Жарьте с обеих сторон до румяной корочки.

Шаг 8

8. Лепешки с творогом готовы. Подавайте с соусом, сметаной или кефиром. Приятного!

Видео рецепт "Лепешки с творогом диетические"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Лепешки с творогом диетические
Оценить рецепт
4.4, всего 11

Комментарии к рецепту

Эльвира
08.02.2018 05:20
лепешки вкусные, а творог не слышно, со сметаной было вкусно!

Похожие рецепты

 
×