Курица с дыней
Курица с дыней относится к легкой приятной еде. Ужин, приготовленный по этому рецепту будет вкусным, сытным и полезным. Вы хорошо поужинаете и получите минимум калорий. Вот рецепт простой и легкий!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Курица 400 Грамм
- Дыня 200 Грамм
- Листья салата 50 Грамм
- Сыр фета 40 Грамм
- Соль 1 По вкусу
- Перец 1 По вкусу
-
Апельсиновый соус
1 По вкусу
готовый
Количество порций
Калорийность
162 ккал
Калорийность
12 г
Белки
11 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
Куриную грудку помыть , обсушить.
Шаг 2
Филе обжарить на сковороде до готовности.
Шаг 3
Дыню порезать дольками.
Шаг 4
Листья салата помыть, обсушить и порвать на кусочки.
Шаг 5
Фету порезать кубиками.
Шаг 6
Все ингредиенты соединить. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Курица с дыней"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.4,
всего
7