Котлеты с брокколи
Добавив в привычные котлеты брокколи, можно получить совершенно замечательный результат, ну и, конечно же, превосходный вкус. Отменное блюдо получается на обед или ужин для всей семьи! Пробуйте сами!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Мясной фарш 500 Грамм
-
Брокколи
1 Штука
вилок - Соль и перец По вкусу
-
Масло растительное
По вкусу
для жарки
Количество порций
Калорийность
263 ккал
Калорийность
20 г
Белки
19 г
Жиры
0 г
Углеводы
Шаг 1
Брокколи промойте и разделите на соцветия.
Шаг 2
Фарш посыпаем солью, перцем и разминаем. Затем разделяем на небольшие лепешки. В центр каждой кладем 1 соцветие брокколи.
Шаг 3
Оборачиваем брокколи в фарш.
Шаг 4
Формируем котлеты.
Шаг 5
Разогреваем в сковороде растительное масло и обжариваем котлеты до золотистой корочки.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Котлеты с брокколи "
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0,
всего
3
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
40 мин
Котлеты из фарша без панировки
1 ч. 0 мин
Котлеты с перепелиным яйцом внутри
45 мин
Котлеты на пару для детей
45 мин
Мясные кексы с брокколи
2 ч. 0 мин
Запеченные тефтельки в сметанном соусе
2 ч. 0 мин
Котлеты "Любительские"
15 мин
Котлеты для бургеров на сковороде
1 ч. 0 мин
Котлеты в мультиварке