Кефир с вареньем
Предлагаю вам вкусный и полезный коктейль из кефира и варенья. Великолепный натуральный заменитель магазинных йогуртов на завтрак. Готовится быстро и легко.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кефир 1 Литр
- Варенье 240 Грамм
- Сливки 100 Миллилитров
- Желатин 1,5 Ст. ложки
Количество порций
Калорийность
181 ккал
Калорийность
3 г
Белки
1 г
Жиры
38 г
Углеводы
Шаг 1
Перетрите варенье через сито, чтобы его консистенция была однородной (без косточек и шкурок от фруктов).
Шаг 2
Отправьте его в миксер.
Шаг 3
Добавьте кефир и сливки и взбейте в однородную массу.
Шаг 4
Желатин замочите в воде на полчаса, затем растворите на водяной бане и добавьте в коктейль. Перемешайте, уберите в холодильник на пару часов, затем разлейте по бокалам и подавайте на стол.
Оценить рецепт
5.0,
всего
2