Кефир с огурцом и зеленью для похудения
Оказывается, кефир сам по себе не так полезен, как вместе с зеленью и огурцом. Это не только витаминный напиток, но и чистка организма. Лишние килограммы сходят без усилий.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кефир 120 мл Миллилитров
- Укроп свежий или петрушка 1 Пучок
- Огурец 1 Штука
- Перец черный молотый 1 Щепотка
- Соль 1 Щепотка
Количество порций
Шаг 1
Приготовим продукты. Соль лучше не использовать. Но если совсем не можете, то уменьшайте постепенно её количество до нуля.
Шаг 2
Огурец лучше очистить от кожуры. Молоденькие огурчики можно не очищать. Трем его на терке или пюрируем блендером.
Шаг 3
В кефир добавляем зелень и огурец.
Шаг 4
Добавьте перец черный молотый. Перемешайте. Черный перец активизирует пищеварение.
Оценить рецепт
4.6,
всего
29
Комментарии к рецепту
Виктория Яновна
17.04.2021 12:46
Спасибо за продукт
Стася
09.04.2018 08:20
мне без соли даже больше нравится вкус, пробуйте, это же так полезно!
Похожие рецепты
0 мин
Смузи из огурца и кефира
0 мин
Кефир с огурцом и зеленью
0 мин
Кефирный суп для похудения
0 мин
Холодный суп из кефира с огурцами и зеленью
0 мин
Кефир с огурцом
0 мин
Диетическая окрошка для похудения
0 мин
Коктейль из огурцов
0 мин
Кефир с зеленью для похудения
0 мин
Кефир с зеленью по-азербайджански
0 мин
Коктейль "Сасси"
0 мин
Кефир с зеленью
0 мин
Айран из кефира с зеленью