Кефир с малиной
Делюсь свежим коктейлем из кефира и малины в домашних условиях! Отличный вариант для вечернего "перекуса": пользы принесет много, поможет лучше уснуть и сантиметров лишних к талии не добавит!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Малина 150 Грамм
- Банан 1 Штука
-
Кефир
1.5 Стакана
в зависимости от предпочитаемой густоты напитка, может, понадобится больше или меньше - Миндаль 50 Грамм
Количество порций
Шаг 1
1. Подготовим ингредиенты. Малину перебираем, удаляя оставшиеся листики и грязь, банан нарезаем кружочками. Орехи измельчаем в блендере или продавим через пресс для чеснока.
Шаг 2
2. К орехам добавим малину и банан. Взбиваем до однородности, а затем понемногу вливаем кефир и перемешиваем. Наливаем кефир, пока густота напитка вас не удовлетворит.
Шаг 3
3. Готово! Украшаем перед подачей ягодками малины и листьями мяты.
Оценить рецепт
5.0,
всего
3
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
30 мин
Малиново-апельсиновый глинтвейн с розмарином
1 ч. 0 мин
Компот из крыжовника с малиной
25 мин
Имбирный напиток с малиной и лимонником
10 мин
Фраппе с малиной
30 мин
Морс из малины
20 мин
Компот из замороженной малины
30 мин
Малиновый лимонад
2 ч. 0 мин
Малиновый сок