Капуста в пакете в духовке
Приготовить вкусную и нежную тушеную капусту можно даже в пакете в духовке. Из небольшого набора продуктов получится достойное блюдо для всей семьи.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Капуста белокочанная 450-500 Грамм
- Лук репчатый 80 Грамм
- Морковь 80 Грамм
- Паприка молотая 0,5 Чайных ложки
- Куркума 0,5 Чайных ложки
- Масло растительное 1,5 Ст. ложки
- Вода 80-100 Грамм
- Соль По вкусу
- Черный перец По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Капусту нашинкуйте длинными полосками.
Шаг 3
Измельчите репчатый лук, нарежьте полукольцами.
Шаг 4
Натрите морковку на терке.
Шаг 5
Выложите капусту в глубокую емкость, перемешайте с солью.
Шаг 6
Добавьте к капусте специи: черный перец, паприку и куркуму.
Шаг 7
Полейте капусту маслом и перемешайте.
Шаг 8
Добавьте к капусте лук.
Шаг 9
Добавьте морковку.
Шаг 10
Перемешайте капусту с овощами и специями.
Шаг 11
Выложите капусту в специальный пакет для запекания. Влейте немного воды, чтобы капуста получилась более сочной.
Шаг 12
Завяжите пакет и запекайте в духовке в течение 30 минут при температуре 180 градусов.
Шаг 13
Готовую капусту выложите из пакета и подавайте в тарелках к столу. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Капуста в пакете в духовке"
