Кабачки в фольге в духовке

Прекрасное блюдо, которое подойдет как для праздничного ужина или обеда, так и для обычной повседневной трапезы. Кабачки запекаются в духовке с помидорами под хрустящей сырной корочкой.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Кабачки 2 Штуки
Помидоры 4 Штуки
Сыр твердый 60 Грамм
Чеснок 2-3 Зубчиков
Укроп По вкусу
Соль По вкусу
Перец По вкусу
Фарш мясной 150 Грамм
по желанию

Количество порций

Калорийность

53 ккал

Калорийность

3 г

Белки

3 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Порежьте кружочками кабачки и помидоры. Противень застелите фольгой. Выложите на него кружочки кабачков, посолите и поперчите. Сверху - мясной фарш (по желанию).

Шаг 2

Сверху выкладываем кружочки помидоров и измельченный чеснок. Присыпаем блюдо тертым сыром. Можно еще немного посолить и поперчить. Готовим в духовке 25-30 минут, температура 200 градусов.