Кабачки диетические (рулетики с сыром)
Любите вкусные закуски из овощей, но следите за своей фигурой и считаете калории? Тогда этот рецепт точно понравится вам. Сегодня я расскажу, как приготовить кабачки диетические. Приступим?
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Чеснок 2 Зубчика
- Укроп 1 Пучок
-
Творожный сыр
200 Грамм
мягкий - Молодой кабачок 1-2 Штук
Количество порций
Калорийность
75 ккал
Калорийность
6 г
Белки
2 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
Подготавливаем основные ингредиенты.
Шаг 2
Промываем кабачки, нарезаем их тонкими ломтиками. Чеснок очищаем. Противень застилаем фольгой, смазываем небольшим количеством растительного масла и выкладываем кабачки. Выпекаем в разогретой духовке минут 5-7.
Шаг 3
Укроп промываем, мелко рубим, чеснок пропускаем через чеснокодавку. Добавляем к зелени и чесноку мягкий творожный сыр. Солим и хорошенько все перемешиваем до однородности.
Шаг 4
Начиняем рулетики творожной массой и сворачиваем. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
4
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
1 ч. 0 мин
"Гармошки" из кабачков с помидорами и сыром
20 мин
Кабачки в сырном кляре
30 мин
Кабачок в духовке
20 мин
Кабачковые оладьи с сыром и зеленью
40 мин
Кабачковые палочки в сырном кляре
2 ч. 0 мин
Кабачки, фаршированные курицей и овощами
40 мин
Жареные кабачки с сыром
50 мин
Кабачки с грибами в духовке