Гороховая каша в микроволновке
2 ч. 0 мин
количество порций 4
Автор рецепта — Марина Щербакова

Гороховая каша в микроволновке

Просто и быстро - вот залог вкусной пищи. И по такому случаю хочу поделиться рецептом гороховой каши в микроволновке.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Горох 200 Грамм
  • Специи По вкусу
  • Масло сливочное 35 Грамм
Количество порций

Калорийность

365 ккал

Калорийность

18 г

Белки

14 г

Жиры

42 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Крупу перебираем и хорошо промываем в проточной воде.

Шаг 2

В промытый горох наливаем питьевую воду, так, чтобы горох был в воде, и оставляем вымачиваться на 1-2 часа. После вымачивания воду сливаем, горох перекладываем в горшочек или керамическую кастрюльку, заливаем водой, солим, накрываем крышкой и отправляем в микроволновку минут на 30 (режим «каша»).

Шаг 3

Масло сливочное можете смешать с чесноком или сделать зажарку к каше.

Шаг 4

В кашу добавляем масло, специи и если это необходимо – немного воды. Кастрюлю ставим в микроволновку еще на 10-15 минут.

Шаг 5

Готовую гороховую кашу в микроволновке можно подать с зеленью или шкварками. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
3.8, всего 19

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×