Фасолевый салат с курицей

Фасолевый салат с курицей - отличное блюдо, которое подойдет как на каждый день, так и для праздничного стола. Обилие овощей и нежное куриное филе создают неповторимое и пикантное сочетание.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Фасоль белая 120 Грамм
Куриное филе 500 Грамм
Шампиньоны 300 Грамм
Огурцы 300 Грамм
Батон По вкусу
Чеснок 4 Зубчика
Майонез 250 Миллилитров
Соль и перец По вкусу

Количество порций

Калорийность

184 ккал

Калорийность

15 г

Белки

8 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Фасоль нужно предварительно замочить на ночь в холодной воде, а затем промыть и отварить до готовности.

Шаг 2

Шампиньоны нарезаем пластинками.

Шаг 3

Обжариваем грибы на растительном масле до готовности.

Шаг 4

Куриное филе варим до готовности в подсоленной воде. Затем даем филе остыть и нарезаем кубиками.

Шаг 5

Нарезаем соломкой огурцы.

Шаг 6

Срезаем с батона корочку, а мякиш нарезаем кубиками. Обжариваем батон в небольшом количестве растительного масла.

Шаг 7

Чеснок пропускаем через пресс и соединяем с майонезом.

Шаг 8

Салат выкладывается в формочку слоями в произвольном порядке. Каждый слой смазываем майонезом с чесноком. Сверху присыпаем сухариками и украшаем зеленью. Приятного аппетита!