Диетическое желе из фруктов
Я часто готовлю диетическое желе на кефире из фруктов. В качестве фруктовой составляющей использую сладкое яблоко.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кефир 150 Миллилитров
- Вода 50 Миллилитров
- Желатин 15 Грамм
- Яблоко 1-2 Штук
- Сахар 1 Чайная ложка
Количество порций
Калорийность
59 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
10 г
Углеводы
Шаг 1
1. Приготовим продукты, яблоко выбирайте сладкое, чтобы меньше добавить сахара.
Шаг 2
2. В теплой воде растворяем полностью желатин.
Шаг 3
3. Кефир смешиваем с сахаром.
Шаг 4
4. Яблоко очищаем от кожуры и семечек. Нарезаем на кубики.
Шаг 5
5. Соединяем кефир с яблоком.
Шаг 6
6. Вливаем готовый теплый желатин. Перемешиваем тщательно.
Шаг 7
7. Разливаем по формам и отправляем в холодильник на 2-3 часа. Желе диетическое из фруктов готово. Также можно использовать вместо яблок бананы, груши, персики, абрикосы, клубнику, фрукты, которые не содержат мелких косточек. Украшаем желе по желанию.
Видео рецепт "Диетическое желе из фруктов"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.6,
всего
22
Комментарии к рецепту
Котя
14.02.2018 00:00
Вкусное, мне нравится!
Похожие рецепты
0 мин
Диетическое желе
0 мин
Желе без сахара
0 мин
Желе из сока
0 мин
Диетический десерт на День святого Валентина
0 мин
Диетическое желе из творога
0 мин
Желе по Дюкану
0 мин
Фруктово-ягодное желе
0 мин
Ягодное желе с желатином
0 мин
Желе с кусочками фруктов
0 мин
Сливочное желе
0 мин
Диетический десерт
0 мин
Кефирное желе