Диетические блинчики без муки
15 мин
количество порций 6
Автор рецепта — Vikulia

Диетические блинчики без муки

Блинчики по этому рецепту настолько нежные, тонкие и ажурные, как паутинки. При этом в них ни грамма муки, лишь немного кукурузного крахмала. Берите на заметку рецепт!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Молоко 250 Миллилитров
  • Яйцо 2 Штуки
  • Масло растительное 1 Ст. ложка
  • Сахар 1/2 Ст. ложки
  • Крахмал 3 Ст. ложки
  • Соль 1 Щепотка
Количество порций

Калорийность

162 ккал

Калорийность

5 г

Белки

9 г

Жиры

15 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Приступим!

Шаг 2

Яйца взбейте с сахаром и щепоткой соли.

Шаг 3

Влейте молоко, перемешайте венчиком.

Шаг 4

Добавьте крахмал, перемешайте.

Шаг 5

Добавьте ложку растительного масла без запаха.

Шаг 6

Разогрейте очень хорошо антипригарную сковороду. Смазывать не нужно. Наливайте по половине половника, тесто жидкое, блины получаются очень тонкие.

Шаг 7

Переверните блинчик и обжарьте с другой стороны.

Шаг 8

Повторите с оставшимся тестом, периодически перемешивайте тесто, крахмал имеет свойство оседать на дне. У меня получилось 15 блинчиков.

Шаг 9

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Диетические блинчики без муки"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Диетические блинчики без муки
Оценить рецепт
4.4, всего 15

Комментарии к рецепту

Slav'anka
06.02.2018 09:00
Полезные блинчики! На вкус отличаются от тех, которые на пшеничной муке, но если вы любите добавлять отруби в выпечку, то рецепт понравится 100%!

Похожие рецепты

 
×