Диетическая окрошка для похудения
Легко и просто, а главное - диетично! С рецептом диетической окрошки для похудения вы и покушаете вкусно, и не поправитесь!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кефир 0,5 Литра
- Яйца 3 Штуки
- Колбаса 150 Грамм
- Зелень По вкусу
- Огурцы 2 Штуки
- Специи По вкусу
Количество порций
Калорийность
139 ккал
Калорийность
8 г
Белки
11 г
Жиры
2 г
Углеводы
Шаг 1
Яйца отварите и измельчите.
Шаг 2
Огурец мелко режем.
Шаг 3
И колбасу.
Шаг 4
Перемешали ингредиенты, залили кефиром, посолили и поперчили по вкусу.
Шаг 5
Можно чуток сбрызнуть соком лимона. Отправьте в холодильник на время.
Шаг 6
Готовую диетическую окрошку для похудения можно подавать с картошкой. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Диетическая окрошка для похудения"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.7,
всего
19
