Брокколи в сметане
Брокколи в сметане - очень сытное, вкусное и простое в приготовлении блюдо. В сезон брокколи лопайте его ложками и будьте здоровы! ;) Подавать можно и как основное овощное блюдо, и как гарнир.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Брокколи
300 Грамм
можно - свежемороженная - Сметана 100 Грамм
- Соль - По вкусу
Количество порций
Калорийность
128 ккал
Калорийность
1 г
Белки
12 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
1. Промойте брокколи, разделите на веточки, выложите на масло в сковороду. добавьте воды и соли, тушите на среднем огне минут 15.
Шаг 2
2. Добавьте сметану и потушьте еще в течение нескольких минут.
Шаг 3
3. Блюдо готово! Приятного!
Оценить рецепт
4.0,
всего
25
Комментарии к рецепту
и
06.11.2013 20:05
Весной и летом?)
Мария
26.09.2013 19:24
Получилось очень вкусно, а главное просто!
Спасибо за рецепт!
Похожие рецепты
0 мин
Брокколи в сметане с чесноком
0 мин
Брокколи в сметанном соусе
0 мин
Брокколи в духовке со сметаной
0 мин
Брокколи с яйцом в духовке
0 мин
Брокколи в сливочно-чесночном соусе
0 мин
Салат из брокколи со сладкой заправкой
0 мин
Брокколи тушеная
0 мин
Брокколи в духовке с сыром
0 мин
Мусс из брокколи
0 мин
Брокколи с шампиньонами
0 мин
Брокколи с сыром в мультиварке
0 мин
Брокколи с фаршем в духовке