Банановый крем со сгущенкой
Советую всем тем, кто хочет похудеть, но не полностью отказываться от сладкого, а просто выбирать правильные рецепты. Особенно если вы любите десерты, убрав их из рациона, лишите себя удовольствия.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Банан 1 Штука
- Сметана 350 Грамм
- Сгущенное молоко 200 Грамм
Количество порций
Калорийность
302 ккал
Калорийность
4 г
Белки
23 г
Жиры
22 г
Углеводы
Шаг 1
Сметану взбейте венчиком в пышную массу.
Шаг 2
В сметану постепенно влейте сгущёнку, продолжая взбивать.
Шаг 3
Банан почистите и разомните вилкой. Аккуратно вмешайте его в массу. Можно взбить все блендером.
Шаг 4
Готовый крем подавайте в холодном виде. Приятной дегустации!
Видео рецепт "Банановый крем со сгущенкой"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.8,
всего
13
