Банановый коктейль

Покажу вам классический рецепт, как приготовить банановый коктейль с молоком и мороженым. Вам понадобится миксер или блендер и всего пара минут времени, чтобы создать этот сладкий освежающий напиток.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Банан 1 Штука
Сливочное мороженое 2 Штуки
шарики (около 4 ст. ложек)
Молоко 200 Миллилитров
Ванильная эссенция По вкусу

Количество порций

Калорийность

73 ккал

Калорийность

2 г

Белки

2 г

Жиры

12 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Банан очистите от шкурки, порежьте на несколько кусочков и поместите в миксер. Перебейте его до состояния пюре. Я предпочитаю брать для коктейля слегка зеленые, не переспевшие бананы, чтобы цвет напитка был приятнее.

Шаг 2

Далее к банановому пюре влейте холодное молоко, а также положите 2 шарика мороженого. Для классического рецепта берем обычное сливочное мороженое без наполнителей и вкусовых добавок.

Шаг 3

Теперь вливаем ванильную эссенцию и взбиваем наш коктейль. Обычно это занимает не более минуты. На поверхности коктейля должна образоваться легкая пенка.