Бананово-яблочный смузи
Прекрасный рецепт очищающего свежего коктейля! То? что нужно для худеющих и следящих за фигурой барышень! Можно использовать как полноценную замену завтрака.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Бананы 1 Штука
-
Яблоки
2 Штуки
небольших или 1 крупное -
Сок
1 Стакан
ананасовый - Шпинат 0,5 Пучка
Количество порций
Шаг 1
Подготовим необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Яблоки моем, очищаем от кожуры и семян и нарезаем кусочками в мерный стакан.
Шаг 3
Туда же режем очищенный банан.
Шаг 4
Отправляем в стакан половину чашки промытых свежих листьев шпината.
Шаг 5
Вливаем ананасовый сок.
Шаг 6
Тщательно взбиваем.
Шаг 7
Разливаем по стаканам и подаем!
Оценить рецепт
4.4,
всего
11
Комментарии к рецепту
Razalin АВТОР
21.01.2019 15:59
Понадобится 0,5 пучка шпината.
Наталья
21.01.2019 13:10
А почему в ингредиентах не указан шпинат???
Похожие рецепты
0 мин
Смузи с яблоком и бананом
0 мин
Смузи из банана, апельсина и яблока
0 мин
Смузи из слив, банана и яблока
0 мин
Банано-яблочный коктейль
0 мин
Смузи с овсянкой и бананом
0 мин
Смузи: 3 рецепта
0 мин
Смузи из яблок
0 мин
Банановый смузи
0 мин
Смузи яблочный
0 мин
Фруктовые смузи
0 мин
Коктейль Яблочный шейк
0 мин
Бананово-ягодный смузи