Апельсиновый смузи
Настоящая "витаминная бомба" - это апельсиновый смузи! Кроме апельсинов, я добавляю грейпфрут и бананы. Получается очень насыщенный и полезный фруктовый напиток. Обязательно попробуйте приготовить!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Апельсины 2 Штуки
- Грейпфрут 1/2 Штуки
- Банан 1-2 Штук
Количество порций
Калорийность
57 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
13 г
Углеводы
Шаг 1
Очищаем фрукты от кожуры и нарезаем все кубиками и колечками.
Шаг 2
Перекладываем фрукты в чашу блендера и измельчаем до однородности.
Шаг 3
Разливаем смузи по стаканам, добавляем пару кубиков льда и наслаждаемся!
Оценить рецепт
4.7,
всего
10
