Cуфле из говядины для ребенка

Cуфле из говядины для ребенка - это великолепное, полезно приготовленное мясное блюдо, которое прекрасно подходит для детишек любого возраста. Готовим из говяжьего мяса без вредных добавлений.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Говядина 350 Грамм
Сливки 10% 270 Грамм
Яйцо 1 Штука
Масло сливочное - По вкусу

Количество порций

Калорийность

190 ккал

Калорийность

13 г

Белки

16 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Мясо (желательно говяжью вырезку) пропускаем через мясорубку, предварительно удалив прожилки и жир.

Шаг 2

В получившийся фарш вливаем сливки и разбиваем яйцо.

Шаг 3

Миксером на средней скорости взбиваем все в течение 3-4 минут.

Шаг 4

Чашу мультиварки смазываем сливочным маслом и вливаем в нее полученную массу, разравниваем лопаткой. Накрываем крышкой и выставляем режим "мультиповар" (100 градусов) на 20 минут.